TABAC
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Tabac et maladies respiratoires
◗ Fumer n’est pas un crime ni une mauvaise ac-
tion : c’est une dépendance. Quelqu’un qui fume
n’est pas un coupable, c’est une victime. Il faut
tout faire pour l’aider, à prendre la décision de
lutter contre l’addiction, à réduire sa consomma-
tion, à interrompre sa consommation, à ne pas
reprendre sa consommation. Lors de toutes ces
étapes, culpabiliser ne sert à rien, au contraire !
1.1. La toxicité
◗ Ce n’est pas la nicotine qui est toxique pour
l’appareil respiratoire, mais bien la fumée du
tabac. La nicotine, elle, est «psychoactive» : elle
agit sur le cerveau, procurant plaisir, détente et
stimulation intellectuelle, réduisant l’anxiété et
la dépression, coupant la faim et... provoquant la
dépendance. D’où l’utilité des «substituts nicoti-
niques» (gommes, patchs, inhalateurs...) pour ai-
der à arrêter de fumer : ils permettent de protéger
les poumons sans mettre le cerveau en manque.
◗ La fumée de cigarette est une «soupe toxique
aérosolisée» où se mélangent gaz et particules,
de plus de 4000 sortes. Des goudrons, bien gras
et noirs, comme dans les marées noires (en fu-
mant un paquet par jour pendant un an, on inhale
l’équivalent de 2 pots de yaourt de goudron), très
cancérigènes. Des gaz, dont les noms font peur :
monoxyde de carbone – celui qui tue dans les ac-
cidents de chauf fage en bloquant l’oxygénation
du sang –, cyanure – celui qui tue dans les incen-
dies, en bloquant l’utilisation de l’oxygène par les
cellules –, oxyde d’azote – celui qui tue dans les
pics de pollution, très irritant–, ammoniac – éga-
lement très irritant Des métaux lourds cad
mium mercure plomb chrome De lacétone des
phénols Etc
◗ Il y a tout ce quil faut dans la fumée du tabac
pour provoquer linf lammation de la muqueuse
bronchique et détruire le tapis roulant des cils
bronchiques voir BPCO page53 pour provo
quer la transformation cancéreuse de divers types
de cellules pour perturber lef f icacité de lapport
doxygène par les poumons Les poumons sont la
première cible de la toxicité de la fumée de ciga
rette mais ils en sont aussi complices en faisant
passer dans le sang des substances toxiques pour
le système cardio-vasculaire, le système nerveux,
le système urinaire, le fœtus chez la femme en-
ceinte, et l’organisme en général (comme en té-
moigne l’augmentation de risque de cancer du
sein chez les femmes fumeuses).
Vrai ou Faux ?
●
«les filtres sont protecteurs» : FAUX ! au-
cune étude ne démontre une diminution du
risque.
●
«les cigarettes «légères», «light», «mild»
sont moins toxiques» : FAUX ! D’ailleurs, ces
appellations trompeuses sont interdites en
France.
●
«le tabac à rouler est moins nocif» : FAUX !
c’est le contraire, son «rendement» en gou-
drons est beaucoup plus élevé (il n’y a pas de
filtre)
●
«les industriels ajoutent de nombreuses
substances au tabac pour rendre l’usage des
cigarettes plus agréable et plus addictif» :
VRAI ! Des recettes très secrètes, mais dont
l’existence a été prouvée.
●
«la toxicité de la fumée de cigarette est
d’autant plus grande que le tabagisme com-
mence tôt» : VRAI ! C’est pour cela qu’il faut
lutter contre le tabac dès le plus jeune âge.
●
«la toxicité de la fumée de cigarette est
d’autant plus grande qu’il existe une ma-
ladie pulmonaire ou un facteur de risque
respiratoire» : VRAI ! C’est pour cela que le
tabagisme chez les asthmatiques est redou-
table et que les cancers pulmonaires liés à
lamiante sont plus fréquents chez les fu
meurs que chez les nonfumeurs
●
la toxicité de la fumée de cigarette est cu
mulative VRAI Le risque augmente avec
la quantité Pour évaluer cette quantité on
utilise un indicateur qui est le paquetan
née avoir fumé un paquet de cigarettes par
jour pendant un an 1 paquet par jour pen
dant 20 ans 20 paquetsannée 2 paquets
par jour pendant 10 ans 20 paquetsannée
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